私はSNSをやっている。

SNSをやっていると

稀有な方々が私のフォロワーになってくれたりする。

嬉しい。ありがたい。

フォロワー数はわかりやすく数字で表記される。

誰が何人にフォローされているのか、ひとめで分かる。

すると何が起こるか。

「人と比較してしまう現象」が起きるのだ。

私はフォロワー数を気にする性格というか、気にすべき立場(？)にある。

自分のフォロワー数

知り合いのフォロワー数

以前までは自分の方が多かったのに、気づいたら追いつかれていた。

焦りと、劣等感を感じた。

知り合いと自分を比較してしまう事も嫌だし

知り合いをライバル視してしまう事も嫌だし

一人一人存在しているフォロワーさんを、まとめて見てしまうのも嫌だし

負けず嫌いの性分なのか競っている感覚も嫌である。

でもどうしても劣等感を感じてしまう。

感情は防ぎようがないのだ。

考えるな考えるなと思うのは逆効果。

どんなに投稿を頑張ったって増えない時は増えない。

案外ゆるっと投稿したものがうけたりする。

フォロワー数というのは自分でコントロールできない領域。

そこで人と比較し始めたらある意味泥沼にハマる。

比較するなら過去の自分だ。

他人と比較しても良いことないと、頭じゃわかっているけれど

心はどうしてもネガティブ方向に走ってしまう。

これが認知の歪み…

難儀難儀

そんな嫌な自分も受け入れて生きる

今日この頃。